Hören im Alter👴🏻

Hören ist eine der grundlegenden Funktionen, die unser Leben erleichtern. Es ermöglicht uns, kommunikativ zu sein, die Welt um uns herum wahrzunehmen und unsere Umgebung zu erkunden. Leider sind viele Menschen im Alter von einem Verlust der Hörfähigkeit betroffen. Laut einer Studie des National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) in den USA haben etwa ein Drittel der Erwachsenen im Alter zwischen 65 und 74 Jahren und fast die Hälfte der Erwachsenen über 75 Jahre eine hörmindernde Beeinträchtigung. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie sich das Hören im Alter verändert und was getan werden kann, um das Gehör zu verbessern.

Wie verändert sich das Hören im Alter?

Im Laufe der Zeit kann das Hören aufgrund natürlicher Alterungsprozesse und Umweltfaktoren nachlassen. Im Allgemeinen wird das Hören im Alter schlechter, weil die Haarzellen im Innenohr, die für die Wahrnehmung von Schall verantwortlich sind, beschädigt oder zerstört werden. Dies kann zu Schwerhörigkeit führen, insbesondere in den höheren Frequenzen. Einige der Veränderungen, die im Alter im Hörvermögen auftreten können, sind:

1. Verlust der Hörfähigkeit in hohen Frequenzen: Die meisten Menschen verlieren zuerst ihre Fähigkeit, hohe Töne zu hören, was dazu führen kann, dass sie Schwierigkeiten haben, Sprache und andere wichtige Geräusche zu verstehen.
2. Verlust der Fähigkeit, Geräusche zu lokalisieren: Mit zunehmendem Alter kann es schwieriger werden, die Richtung von Geräuschen zu bestimmen, da das Gehirn Schwierigkeiten hat, die Schallquellen zu unterscheiden.
3. Schwierigkeiten bei der Spracherkennung: Wenn das Gehör im Alter abnimmt, kann es schwieriger werden, Sprache von Hintergrundgeräuschen zu unterscheiden.
4. Tinnitus: Tinnitus ist ein störendes Geräusch im Ohr, das von vielen älteren Menschen berichtet wird. Es kann ein ständiges Klingeln, Zischen, Summen oder Pfeifen sein, das das Hören erschwert.

Was kann getan werden, um das Gehör zu verbessern?

Obwohl es keine Heilung für altersbedingten Hörverlust gibt, gibt es viele Möglichkeiten, um das Gehör zu verbessern und den täglichen Umgang mit Schwerhörigkeit zu erleichtern. Hier sind einige Tipps, die helfen können:

1. Regelmäßige Hörtests: Regelmäßige Hörtests können dazu beitragen, altersbedingten Hörverlust zu erkennen und zu behandeln, bevor er sich verschlechtert.

2. Hörgeräte: Hörgeräte können das Hören von Menschen mit Schwerhörigkeit verbessern. Es ist wichtig, dass Hörgeräte richtig angepasst und gepflegt werden, um die beste Leistung zu erzielen.

3. Cochlea-Implantate: Ein Cochlea-Implantat ist eine elektronische Vorrichtung, die chirurgisch im Innenohr platziert wird und Menschen mit schwerer Schwerhörigkeit helfen kann, Geräusche und Sprache besser zu hören. Es wandelt Schallsignale in elektrische Signale um, die direkt an den Hörnerv gesendet werden.

4. Assistive Hörsysteme: Es gibt viele assistive Hörsysteme auf dem Markt, die das Hören erleichtern können, wie z.B. Fernsehhörsysteme, Telefonverstärker, Signalverstärker und FM-Systeme.

5. Vermeidung von Lärm: Um das Gehör im Alter zu schützen, ist es wichtig, laute Geräusche zu vermeiden. Das Tragen von Gehörschutz beim Arbeiten mit lauten Maschinen oder beim Besuch von lauten Veranstaltungen kann dazu beitragen, das Gehör zu schützen.

6. Gesunde Lebensweise: Eine gesunde Lebensweise kann dazu beitragen, das Gehör im Alter zu erhalten. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf Tabak und Alkohol (noch umstritten) können dazu beitragen, die Durchblutung des Innenohrs zu verbessern und Schäden durch freie Radikale zu reduzieren.

7. Lernen, sich auf andere Sinne zu verlassen: Wenn das Gehör im Alter abnimmt, können Menschen lernen, sich auf andere Sinne wie das Sehen zu verlassen, um Informationen aufzunehmen und zu verstehen.

Fazit:

Hörminderungen im Alter sind normal, aber sie können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Es ist wichtig, regelmäßige Hörtests durchzuführen, um Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Hörgeräte, Cochlea-Implantate und assistive Hörsysteme können helfen, das Hören zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. Eine gesunde Lebensweise und das Vermeiden von Lärm können dazu beitragen, das Gehör zu erhalten. Schließlich ist es wichtig, sich auf andere Sinne zu verlassen und sich nicht zu isolieren, wenn das Gehör im Alter abnimmt.